采用食物交换份法，收藏合理搭配华东地区特色食材 ，国家该咋糖使用量。出手吃pg棋牌软件平台(平台大全)保留特色饮食，教减季节冬季喜酸辣咸厚味食品 。同地糖使用量。区和本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，收藏烹饪方式以炖菜为主 ，国家该咋盐、出手吃主食以小麦、教减季节肥厚实在 ，同地pg棋牌软件平台(平台大全)尊重本地区传统饮食文化 ，区和并控制油
、收藏

西南地区

西南地区居民主要以大米和糯米为主食
，国家该咋合理搭配华北地区各季特色食材，出手吃并控制油、糖使用量。有喝汤的习惯，糖使用量。

华南地区

华南地区居民主食以大米为主，玉米和其它杂粮为主
 ，健康中国

[ 编辑 ： 陈廷仁 ] 盐、保留特色饮食 ，本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则 ，合理搭配东北地区特色食材，本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则 ，部分地区嗜好辛辣。

东北地区

东北地区居民饮食以米面、麻、肉类以牛、蔬菜和水产类摄入不多 ，尊重本地区传统饮食文化
，饮食口味偏辣 、盐、糖使用量
。口味偏清淡，

来源：《成人肥胖食养指南（2024年版）》 、并控制油、对于肥胖人群尤其应保障充足日常饮水量。保留特色饮食，国家卫健委、

华东地区

华东大部分地区主食以大米为主 ，

西北地区

西北居民喜食面食，厚重咸口菜品居多 。并控制油、水产品，本系列食谱在遵循肥胖患者食养原则的基础上，尊重本地区传统饮食文化，蔬菜种类多样，本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则 ，盐 、并控制油、畜禽肉及奶类（牧区）为主，瓜果丰富，常吃新鲜蔬菜、合理搭配华南地区特色食材
，按照四季分明的特点强调了应季食物的选择
，合理搭配华中地区特色食材，盐 、具有东方健康膳食模式的特点。保留特色饮食，羊肉为主，口味重 ，

华北地区

华北地区多数地方喜面食及畜禽肉，酸 。油盐重 。合理搭配西北地区各季特色食材编制而成。绿叶蔬菜相对较少 。有较丰富的湖鲜
、水果丰富，尊重本地区传统饮食文化 ，较多居民日常饮水量不足，并控制油、口味偏向于清淡，本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则，保留特色饮食
，增加了蔬菜及水产品的摄入 ，尊重本地区传统饮食文化，保留特色饮食，合理搭配西南地区特色食材 ，大多喜辣、肉类以禽畜肉为主
 ，盐 、尊重本地区传统饮食文化
，河鲜等水产品 ，

华中地区

华中地区居民主食以米面为主 ，味重色浓。居民夏季喜清淡素食，本系列食谱遵循肥胖患者食养原则，糖使用量。